Alternativ behandling

Interessen for, og brugen af alternativ behandling i Danmark har udviklet sig meget de seneste 30 års tid. Målet med denne side er – udover at formidle nem og gratis kontakt mellem folk der har brug for alternativ behandling og behandlerne – at skabe et overblik over emnet, og henvise til troværdige og videnskabelige kilder.

I denne artikel vil vi give dig et overblik over hvad det handler om, og pege dig i retning af mere viden.

Hvad er alternativ behandling?

Man definerer bedst alternativ behandling, som behandlinger der bruges i stedet for eller som supplement til de traditionelle behandlinger, der ligger under lægevidenskaben. 

Til tider kaldes det også komplementær behandling, fordi den kan ses som komplementerende (supplerende) til det traditionelle sundhedsvæsen.

Komplementær medicin og integreret medicin

Taler man om komplementær medicin og integreret medicin, er det begreb der bruges i de tilfælde hvor man kombinerer traditionelle lægevidenskabelige behandlinger med alternativ behandling.

Det er dog meget forskelligt hvordan traditionelt sundhedsfagligt uddannede fagpersoner opfatter brugen af alternativ behandling. Nogle læger tilbyder det ligefrem selv, mens andre ønsker større evidens før de vil anbefale det.

I visse tilfælde anbefaler Sundhedsstyrelsen direkte visse typer alternativ behandling. F.eks. anbefalede de i 2019 at læger bør overveje at anbefale akupunktur, som en ikke-medicinsk behandling mod hovedpine. Læge i Sundhedsstyrelsen Vibe Cecilie Ballegaard sagde i den forbindelse:

“Det fremgår af to Cochrane-reviews, at der i forebyggelsen af hovedpine ser ud til at være en effekt af akupunktur. Så det er på den baggrund, at vi skriver det på som noget, man kan overveje, hvis andre forebyggende behandlinger ikke har virket.”

En anbefaling der også gives af de britiske sundhedsmyndigheder.

Hvem udfører alternativ behandling? 

Det vil typisk være en alternativ behandler, der er uddannet inden for en eller flere forskellige typer alternativ behandling. Men der er også sundhedsfagligt autoriserede personer inden for den traditionelle lægevidenskab der udfører det.

Alternative behandlingsformer

Der findes mange forskellige typer af alternativ behandling, og behandlere der tilbyder det. Det kan f.eks. være:

• Akupressur
• Akupunktur
• Alfa Kinesiologi
• Aromaterapi
• Biopati
• Body-SDS
• Bowen terapi/Bowtech
• Clairvoyance
• Cupping
• Healing
• Heilpraktik
• Homøopati
• Hypnose
• Hypnoterapi
• Kinesiologi
• Kranio-sakral terapi
• Kropsterapi
• Manuvision kropsterapi
• Massage
• Metakognitiv terapi
• Mindfulness
• Naturopati
• Phytoterapi
• Psykoterapi
• Samtalererapi
• ​​Strukturel integration
• Tankefeltterapi
• Tarot
• Totum-kropsterapi
• Zoneterapi

Er der en behandlingstype du gerne vil have på listen, eller have tilføjet som mulighed i vores liste over alternative behandlere? Så er du altid velkommen til at kontakte os.

Typer alternativ behandling hos registrerede alternative behandlere

Søger man alternative behandlingstyper der er RAB-godkendte, er de ikke alle former for behandlig der er godkendte. Her drejer det sig om disse:

• Akupunktur
• Biopati
• Body-SDS
• Bowen terapi/Bowtech
• Ernæringsterapi
• Healing
• Heilpraktik
• Homøopati
• Hypnoterapi
• Kinesiologi
• Kranio-sakral terapi
• Kropsterapi
• Manuvision kropsterapi
• Massage
• Naturopati
• Phytoterapi
• Psykoterapi
• Samtalererapi
• ​​Strukturel integration
• Totum-kropsterapi
• Zoneterapi

For at være RAB godkendt, skal man få godkendelsen gennem en forening der er godkendt af Styrelsen for Patientsikkerhed.

Det kan du læse mere om her: RAB godkendelse 

Se også: RAB-godkendte behandlere 

Hvorfor bruge alternativ behandling?

Der er mange gode grunde til at bruge alternativ behandling. Dem vi oftest ser er:

• Den traditionelle behandling har ingen eller begrænset virkning
• Man har brug for supplerende behandling til den traditionelle
• Man har mange bivirkninger ved den traditionelle behandling
• Man er allergisk overfor den medicinske behandling

Er alternativ behandling sikkert?

I det store hele er alternativ behandling sikkert. Lægeforeningen i Danmark skriver på deres hjemmeside:

“Langt størstedelen af den alternative behandling, som udføres i Danmark, er ikke farlig. Alternativ behandling kan tværtimod være en kilde til lindring og støtte for mange patienter. Det er altså ikke selve udbredelsen af massage, kostvejledning eller zoneterapi, som udgør et problem for patientsikkerheden.”

De nævner dog også:

“Men desværre er der også mange og alvorlige eksempler på, at patienter risikerer at komme galt afsted i mødet med alternativ behandling. Det kan ske, når patienter med alvorlig sygdom fravælger dokumenteret og virksom behandling til fordel for behandling uden dokumenteret effekt, eller når selve behandlingen er risikofyldt eller interagerer med den konventionelle behandling”

En god hovedregel bør altså være ikke at fravælge dokumenteret lægevidenskabelig behandling, ved alvorlig sygdom, men derimod bruge det som et supplement.

I andre tilfælde ved mindre alvorlig sygdom, kan alternativ behandling dog måske godt stå alene som et alternativ. Særligt i tilfælde hvor man oplever alvorlige bivirkninger eller allergiske reaktioner overfor den traditionelle behandling, kan de alternative behandlere være en god løsning.

Er man nervøs for om alternativ behandling er sikkert, kan det være en fordel at se på forskellige parametre før man vælger en behandler. Det kan f.eks. være:

• RAB godkendte behandlere
• Behandleren/klinikken har et gyldigt CVR nr.
• Hvordan har andre oplevet deres behandlingsforløb? (se f.eks. anmeldelser af behandleren)
• Hvilken uddannelse har behandleren?

Det er også nogle af de ting du kan filtrere behandlere efter her på platformen.

Noget andet der taler for brugen af den alternative behandling, er udbredelsen og antallet af danskere der bruger det. Ca. hver fjerde voksne dansker benytter sig af det hver år.

Kan alternativ behandling stå alene?

Det kommer helt an på hvad der skal behandles, men oftest bør det bruges som et supplement til traditionel behandling. Ved alvorlig sygdom bør man altid konsultere egen læge først.

Er der bevis for at alternativ behandling virker?

Et ofte brugt argument mod alternativ behandling er at der ikke er bevis for det virker. I mange tilfælde er det ikke nødvendigvis sandt. Der findes utallige troværdige forskningsprojekter og studier lavet rundt omkring i hele verden, inden for forskellige typer alternativ behandling mod forskellige symptomer og sygdomme. Mange af dem som viser stor positiv effekt af den alternative behandling.

I alle artikler her på siden prioriterer vi derfor altid at understøtte dem med henvisning til troværdige kilder.

Dog er det også vigtigt at pointere at det ikke er alle former for alternativ behandling eller symptomer hvor der findes evidens, eller videnskabelige undersøgelse der understøtter effekten. 

Behandling af forskellige sygdomme og lidelser med alternativ behandling

Vi udgiver løbende artikler om behandling af forskellige sygdomme, lidelser og symptomer med alternativ behandling, baseret på troværdige kilder. Her er et oversigt over dem:

• Alternativ behandling af atopisk eksem
• Alternativ behandling af bihulebetændelse
• Alternativ behandling af fnat
• Alternativ behandling af helvedesild
• Alternativ behandling af Refluks, spiserørsbrok eller mavesyre (GERD)

Alternativ behandling historisk

I Danmark er begrebet alternativ behandling, noget man bredt set begyndte at bruge i 1970’erne. I 1987 havde 10% af danskerne benyttet sig af en eller anden form for alternativ behandling inden for det seneste år, mens tallet i 2021 var 24%. Derudover har mere end 56% af danskerne fået alternative behandlinger, på et eller andet tidspunkt i deres liv. 

Udviklingen i Danmark kan du læse meget mere om her:
Hvor mange danskere bruger alternativ behandling?

Men mange af de behandlingsformer der hører under begrebet, har en meget længere historie. Herunder ser vi kort på et par af dem, fra rundt omkring i verden.

Kina: Traditionel kinesisk medicin 

Traditionel kinesisk medicin er blevet praktiseret og har udviklet sig over flere tusinde år. Det inkluderer bl.a. brugen af urter til behandling, samt de mere kropslige behandlinger i form af akupunktur og tai chi.

Indien: Ayurveda

Ayurveda har, ligesom den traditionelle kinesiske medicin, en historie der går tusindvis af år tilbage, med rødder i hinduismen. Den er baseret på gamle nedskrevne tekster, og har en “naturlig” og holistisk tilgang til fysisk og mentalt helbred.

Ayurveda behandlere laver traditionelt set behandlingsforløb der inkluderer urte-/naturmedicin, særlige dieter, motion, yoga og andre livsstilsændringer.

Europa: Homøopati

Homøopati går flere hundrede år tilbage, har rod i Europa (Tyskland) og praktiseres stadig i dag. Det er baseret på teorier om at stoffer i store doser der fremkalder visse symptomer, i små doser kan kurere de selvsamme symptomer.

De homøopatiske produkter der bruges i behandlingen, stammer fra planter, mineraler eller dyr. Hver enkelt behandling vil være tilpasset til den enkelte person af en homøopat.

Fordi hver behandlig er tilpasset den enkelte person, af den enkelte behandler, vil det være svært nogensinde at etablere evidens for effekten af homøopati. Derfor vil dokumenteret effekt typisk være baseret på anekdotisk evidens.

Liste med alternative behandlere

Her på MineAlternativer.dk har vi samlet en lang række alternative behandlere.
Se: Liste med alternative behandlere.