Alternativ behandling af Refluks, spiserørsbrok eller mavesyre (GERD)

Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), i daglig tale kaldet Refluks eller spiserørsbrok, er en af de mest almindelige lidelser i mave-tarm kanalen, ledsaget af generende symptomer. Ønsker man at undgå standard medikamenter og i stedet komme symptomerne til livs på en mere naturlig og alternativ måde, findes der en række, både evidensbaserede og ikke evidensbaserede, typer for alternativ behandling af Refluks. Det er altid en god idé, at finde årsagen til sygdommen, og ikke nøjes med blot at behandle symptomerne. Du kan her læse om nogle af de forskellige typer for alternativ behandling der findes.

Hvad er refluks? (Gastroøsofageal reflukssygdom)

Refluks er en tilstand med tilbageløb af mavesyre, mavesyren bevæger sig altså baglæns, fra mave til spiserør, hvor der opstår gener i form af sure opstød, halsbrand, brystsmerter og i nogle tilfælde hoste. Oftest skyldes Refluks, en slap nedre lukkemuskel, som normalt lukker til, for at der netop ikke skal løbe mave indhold og syre tilbage. 

De fleste mennesker oplever ind imellem symptomer på Refluks, visse fødevare og andre faktorer, herunder blandt andet stress, rygning og graviditet, kan give anledning til symptomerne, men for at betegne Refluks som sygdom, skal symptomerne være så udtalte og hyppige, at det går ud over livskvaliteten og behandling bliver nødvendig. Ubehandlet og vedvarende Refluks kan føre til forandringer i spiserørets slimhinde og andre komplikationer.

Medicinsk behandling af refluks

Der findes forskellige typer medicin til behandling af Refluks, med primært tre forskellige funktioner. Den mest anvendte type medicin har en syreneutraliserende effekt . Denne fås i håndkøb og kan anvendes ved milde symptomer. 

Derudover er der medicin der går ind og skaber en barriere af skum oven på maveindholdet, der dannes et beskyttelseslag, som forhindrer mavesyren i at nå til spiserøret. Den tredje type, er medicin der mindsker dannelsen af syre. Denne type medicin fås på recept fra lægen. 

Alternativ behandling af refluks

Reluks kan være en virkelig frustrerende lidelse, og for mange giver der mening at finde alternative behandlingsmetoder af refluks. Her var vi samlet nogle af dem, som pålidelige undersøgelse og forskning viser, er mest effektive.

Behandling af Refluks med akupunktur

Akupunktur kan være en aldeles effektiv alternativ behandling af Refluks, de fleste akupunktører udbyder behandling af netop Refluks.
Akupunktur behandling er kendt for at have flere gode effekter på fordøjelses systemet og tarm-hjerne-kommunikation – hvilket lindrer symptomerne på Refluks. 

Forskning indikerer at de underliggende effekter ved akupunktur involverer: 

• regulering af nervesystemet
• regulering af mave-tarm systemets bevægelighed (hvordan maden bevæger sig gennem fordøjelses systemet)
• regulering af visceral overfølsomhed, (opleves som smerter i de nedre mave organer)
• antiinflammatoriske mekanismer
• reparation af tarmens mikrobiota

Et klinisk studie der inkluderede 60 personer med refluks, viste, at akupunktur effektivt hæmmede syre- og galde refluks, sammenlignet med Omeprazol, som er standard syreneutraliserende medicin.

Behandling af refluks med hypnoterapi

Hypnoterapi er en evidensbaseret intervention til behandling af funktionelle tarmsygdomme. 

Behandling med hynoterapi har en dokumenteret effekt på refluks symptomer, det er altså en mulig alternativ behandling af refluks, uden brug af medikamenter.

Behandlingen er en dybdegående terapiform, som kan være både effektiv og hurtig, da man med hypnose, guidet af en hypnoterapeut, når dybt hurtigere. 

Under behandlingen er man i trance, hvor underbevidstheden er åben for forandringer og forslag der kan lede til positive ændringer i helbred og velvære. 

Behandling af refluks med osteopati

Osteopati (OMT) er en holistisk behandling, osteopaten kigger på hele kroppen og forsøger at finde årsagen til smerten, som kan udspringe fra et helt andet sted på kroppen. Osteopaten behandler kroppen med manuelle teknikker, blandt andet ved mobilisering af kroppens led. Behandlingsmetoden har i kliniske studier vist sig at være effektiv som alternativ behandling af refluks.

Behandlingen reducerer signifikant refluks symptomerne og brugen af standard refluks medicin. I en klinisk undersøgelse hvor patienterne fik OMT behandling 3 gange med to dages mellemrum, havde  46,7 procent af patienterne havde ingen refluks symptomer et år efter behandlingen. 

Behandling af refluks med melatonin

Melatonin, som mange forbinder med behandling af søvnbesvær, har andre gavnlige effekter, herunder blandt andet som en mulig alternativ behandling af refluks. 

Melatonin er et hormon som hjernen (pinealkirtlen) producerer som en reaktion på mørke. Hormonet hjælper rigtigt nok med at regulere vores søvn-vågen cyklus, den er derudover også et antioxidant, som er lige så vigtigt som nogle vitaminer. 

Forskere har undersøgt melatonins rolle i refluks og man har fundet ud af, at melatonin tilskud kan lindre symptomerne. Ligeledes har forskere har fundet ud af, at celler i mave-tarmkanalen også udskiller melatonin. Disse celler er ansvarlige for at opretholde melatonin niveauet i løbet af dagen.  

En undersøgelse fra 2013, offentliggjort i International Journal of Molecular Sciences, viste, at det gennemsnitlige melatonin niveau var lavere hos patienter med refluks og tilbagevendende mavesår sammenlignet med raske personer. Forskerne foreslog, at melatonin tilskud kan være gavnligt, hvis det bruges til terapeutiske formål.

Behandling af refluks med urter

Ønsker man at undgå standard medicin og forsøge sig med mere naturlige remedier, til at lindre symptomerne på refluks, findes der adskillige urter, som siges at være effektive til formålet. 

Et par eksempler er: 

• Kamille
• Ingefær rod
• Skumfidus rod
• Elmebark

På nuværende tidspunkt er der dog for lidt klinisk forskning til at understøtte effektiviteten af ​​disse urter til behandling af refluks. Nuværende undersøgelser af naturlægemidler er ikke velkontrollerede.

Det er altid en god idé at konsultere lægen, da selv naturlige urter kan forårsage utilsigtede bivirkninger. 

Behandling af refluks med bagepulver

Et gammelt og effektivt husråd mod reflukssymptomer, er bagepulver. Egentlig er det natriumbicarbonat, som findes i bagepulveret, der hurtigt neutraliserer mavesyren og giver dermed midlertidig lindring af symptomerne. Natriumbicarbonat produceres også naturligt af bugspytkirtlen med det formål at beskytte tarmen. 

Man skal dog være forsigtig med brugen af bagepulver og ikke overdosere. En pludselig reducering af mavesyre, kan resultere i at der pludseligt dannes endnu mere mavesyre, hvilket vil forværre symptomerne. 

Bagepulver bør kun bruges som kortvarig lindring af symptomerne, det er ligeledes en god idé at konsultere lægen, hvis symptomerne er vedvarende eller hvis det er tiltænkt børn.

Dosering til voksne: ½ tsk bagepulver opløst i 125 ml. vand.
Kan gentages efter 2 timer.

Der kan være bivirkninger ved bagepulver, disse omfatter mavekramper, gas og oppustethed samt øget tørst. Kontakt din læge, hvis nogen af symptomerne varer ved eller er af alvorlig karakter.